جناب آقای سید مهدی شهدائی دبیر محترم گروه کوهنوردی طبرستان جوان با بل ، مشیت الهی بـر ایـن تعلق گرفـته کـه بهار فرحناک زندگی را خـزانـی ماتم زده بـه انتظار بنشیند و این ، بارزترین تفسیر فلسفـه آفـرینش درفـراخـنای بـی کران هـستی و یـگانه راز جـاودانگی اوسـت .

درگذشت پدربزرگ گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده برایشان از درگاه خداوند متعال مغفرت ، برای شما و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم .

به همین مناسبت مراسم ترحیم روز یکشنبه 1/دی /1392 از ساعت 9الی 11صبح و 2الی 4بعدازظهر در مسجد پل پیش بابل بر قرار می باشد .

لذا از دوستان گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل دعوت می شود در این مراسم شرکت کنند

                 شورای سرپرستی گروه کوه نوردی طبرستان جوان بابل

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۲ |

                                                شب چله –  یلدا –  نوئل
ایرانیان باستان به دو نیروی بزرگ باور داشتند. یکی اهورا مزدا و دیگری اهریمن. اهورا مزدا سالار پاکی، نیکی، راستی ، روشنایی، گرما ، دوستی، رویش، زندگی و... بوده و اهریمن سالار زشتی ، بدی ، تاریکی ، آلودگی ، سرما ، دشمنی ، دروغ ، خشکسالی، مرگ و ... شناخته می شد  به باور نیاکان ما شب پدیده ای اهریمنی و زمان فرمانروایی اهریمن بود.

در پناه شب بود که کشتارها ، دزدی ها و شبیخون ها روی می داد. آنان برای کاستن از آزار و آسیب شب و سرما آتش می افروختند ، تا هم روشنایی پدید آید و هم جادوی اهریمن باطل گردد. در شب های دراز زمستان به دور آتش گرد می آمدند .

این شب نشینی ها "آتشان" نام داشت و نگهبان آتش "آتروپات" و "آذربان" و پاینده ی آتش بود. در این شب ها از میوه های پاییزی که "میزد" نام داشت، می خوردند و با گردآمدن پیرامون آتش، برای رویارویی با زمستان سخت آماده می شدند.

جشن ها و نیایش ها راه رویارویی و پایداری در برابر اهریمن و نیروهای اهریمنی بود "جشن یلدا" یا شب چله نشینی یکی از آن جشن هاست.

یلدا واژه ای سریانی است و هم ریشه با ولادت و تولد است. پس یلدا جشن زایش و تولد است. می دانیم که از اول دی ، روز آرام آرام بلند و شب کوتاه می شود . چون در پایان درازترین شب سال( 30 آذر) روشنی و نور زاده می شد، آن را جشن می گرفتند. شب را که پدیده ای اهریمنی بود جشن نمی گرفتند ، بلکه برای تولد روشنایی و نور بامدادی جشن می گرفتند. انار یکی از میوه هایی که در این شب خورده می شود، نماد باروری است .                                                                                                                                              خورشید برای ایرانیان باستان نماد "ایزد مهر" یا "میترا" بود. آنان باور داشتند که ایزد مهر یا میترا در نخستین روز دی ماه که به نام "اورمزد" بود، زاده می شود و این آتش افروزی ها همراه با راندن سپاه سرمای اهریمنی، سبب گرم شدن و نیرو گرفتن و بالیدن ایزد مهر (کودک نوزاد) می شود و او آرام آرام همراه با نیایش ها یا همان جشن های زمستانی نیرو می گیرد و برنا و جوان می شود. مهر را زاده ی کوه و آرامگاه او را در دل کوه می دانستند. هر جا غار کوهی بود که در دامنه اش آب روانی بود، زیارتگاه مهر و ناهید ( آناهیتا ) خوانده می شد و برای نیایش و ستایش به آنجا روی می آوردند.

آیین مهر یا میترائیسم از ایران به یونان و روم رفت و یکی از نیرومندترین دین های آن روزگار شد و در طول سالیان دراز در آن جا گسترش یافت. این آیین با آمدن مسیحیت کمرنگ شد ، اما تا 300-400 سال پس از آن هم، میترا تنها خدای قدرتمند اروپا بود .

امروزه مهر پرستی از بین رفته ، اما نشانه های آن در آیین های مسیحیت جلوه گر شد و برجا ماند. مسیحیان جشن یلدا را "شب نوئل" می نامند.

                                     جشن یلدا جشن زادن نور و روشنی گرامی باد        

   با تشکر از آقای محمد موسوی بابت ارسال متن 

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در پنجشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۲ |

 قله عباسعلی نام امامزاده ایست که در منطقه ی روستای کمرپشت میباشد که ارتفاع آن2600متر می باشد. این روستای زیبا ؛ خوش آب و هوا و ييلاقي در 70 کيلومتري از شهرستان قائمشهر در منطقه سوادکوه قرار دارد و داراي آب و هواي کوهستاني زمستانی سرد ميباشد.

طبق برنامه گروه روز جمعه تاریخ 6/دی/1392صعود به قله امامزاده عباسعلی بر قرار می باشد .

ساعت حرکت:4/صبح از بابل                   زمان صعود از روستای کمر پشت تا قله 4ساعت

زمان حداکثر ثبت نام :روز سه شنبه3/دی            سرپرست برنامه آقای محسن رنجبر

داشتن پوشاک و وسایل فصل زمستانی  در برنامه الزامی می باشد

شماره تلفن تماس09119088609آقای رضا چراتیان ویا بااین جانب تماس بگیرید

                                    سرپرست گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در دوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۲ |

.

قیافه دخترا وقتی بهشون میگن ایشالا عروسیت 

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در جمعه ۲۲ آذر ۱۳۹۲ |

هیات کوهنوردی شهرستان ساری در نظر دارد یک دوره کلاس هوا شناسی در تاریخ 28و 29 آذز ماه 1392(بعدازظهر پنچشنبه و جمعه)بر گزار نمائید

     مدرس :جناب آقای دکتر سهپری                                           هزینه کلاس :550000ریال

لطفا جهت ثبت نام حداکثر تا روز دوشنبه 25/9/1392به این جانب اطلاع دهید

در ضمن اعضای گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل در صورت تمایل شرکت در کلاس 20درصد هزینه توسط گروه پرداخت می شود.

                                          با تشکر فراوان.....حسن لقایی

                                    سرپرست گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در جمعه ۲۲ آذر ۱۳۹۲ |

نلسون ماندلا چهره ی سیاه دوست داشتنی آفریقا ، چهره ای که در تاریخ مبارزات مردمان دنیا جاودانه شده است . فردی که در سازمانی چپ گرا ( کنگره ملی افریقا ) قلم به انتقاد و نافرمانی مدنی برد و راه مبارزه ی مسالمت آمیز را با حکومت آپارتاید در پیش گرفت . مبارزاتی که هیچ گاه  نتیجه نداد ! 

 با نادیده گرفته شدن کنگره ملی آفریقا به عنوان سازمانی تاثیر گذار توسط سران افریقا در الجزایر ماندلا تصمیم گرفت که بخش ملی گرایی کنگره را تقویت کند و با شکست سیاسی ماندلا در کنگره ی ملی آفریقا در مقابله با آپارتاید وی چاره ای جز خرابکاری در بخش نظامی رژیم آپارتاید افریقای جنوبی ندید پس از چندی که عملیات خرابکاری ثمری نداد کنگره ی ملی آفریقا از سر ناچاری روی به مبارزه ی چریکی آورد  و رسما  وارد جنگ چریکی شد . پس از گذشت بیش از یک سال ماندلا با همکاری سازمان سیاه دستگیر شد و بعدها به جرم خیانت محاکمه شد . 

27 سال در جزیره ی روبن زندانی شد و حکومت ناچار شد با وی سر میز مذاکره بنشیند اما در سوی دیگر ماندلا پاسخ جالب توجهی داد « تنها مردم آزاد می توانند مذاکره کنند ، یک زندانی نمی تواند قرارداد ببندد « 

و همین جمله به شعار اصلی مردم آفریقا بدل شد « ماندلا را آزاد کنید »  که راه را برای آزادی ماندلا فراهم کرد . ماندلا آزاد شد و به عنوان رئیس جمهور آفریقای جنوبی به سالهای درد و رنج سیاهان و سیسشتم آپارتاید و تبعیض نژادی خاتمه داد . شاید نقطه ی عطف این آشتی ملی در مسابقات جام جهانی راگبی در آفریقا بود که با بر تن کردن پیراهن تیم راگبی آفریقا کاپ قهرمانی را به کاپیتان سفید افریقا اهدا کرد . 

ماندلا هرچند سالها پیش در جدال با سرطان سربلند بیرون آمد اما خبر مرگ حال این مبارز تاریخی برای من خبر تلخی بود  . نلسون ماندلا که روزگاری از آن به تروریست نام می بردند توانست نقشی فراتر از یک انسان را رقم بزند نقشی در کسوت یک ملت ! 

 دنیای نسلون ماندلا هرچند دیوار تک سلولی و انفرادی زندان بود اما این دیوار پر بود از لبخند کودکان رنگین پوست ، کودکانی که حسرت آزادانه لبخند زدن را در دل می پروراندند ، کودکانی که به خاطر رنگ پوستشان طعم کودکانه زیستن را هرگز نچشیدند ! امروز آفریقا ی جنوبی مدیون یک انسان بزرگ است که تا ابد این دین بر گردن این کشور سیاه باقی خواهد ماند . هواداران ماندلا وی را مادیبا و یا مخولو ( پدر بزرگ ) می نامند

                                                 نلسون ماندلا بی شک در تاریخ دنیا جاودانه خواهد بود 

                                                                       یادش گرامی

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در جمعه ۲۲ آذر ۱۳۹۲ |

روز جهانی کوهستان بر کوهنوردان و دوستاران کوهستان مبارک

 11 دسامبر (20 آذر ماه) مصادف با "روز جهانی کوهستان" است. این روز را به همه همنوردان و دوستاران عزیز کوهنورد و هواداران کوهستان از صمیم قلب تبریک گفته و برایتان آرزوی موفقیت در فتح قلل انسانیت و تواضع را داریم.

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در چهارشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۲ |

صعود به قله قوزک در تاریخ 22/9/1392 از روستای آهن‌سر واقع در منطقه پنجاب (کیلومتر 67 جاده هراز) آغاز می‌گردد. پیش بینی بعد زمانی از بابل تا روستای آهن‌سر 2 ساعت و زمان لازم جهت صعود به قله قوزک 5 ساعت می‌باشد.

مسیر صعود به قله قوزک شمال شرق به شمال غرب است. حمل آب اضافی ضروری نیست چرا که قبل از یال منتهی به قله، چشمه‌ آب در دسترس است.

جهت نام‌نویسی حداكثر تا روز سه شنبه 11392/9/19با شماره‌های زیر تماس حاصل نمایید:   ساعت حرکت4 صبح از بابل

سرپرست برنامه قوزک :آقای محسن رنجبرتلفن 09113231866ویا 01232225342

 دبير گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل آقای مهدي شهدايي09111156084

در ضمن لباس زمستانی  شامل کلاه ، دستکش ،عینک آفتابی و دیگروسایل فراموش نشود.

                                        باتشکر حسن لقایی

سرپرست گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل   

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۲ |

. وقتي یک کوهنورد شروع به صعود می کند و بدن وی کم کم آماده گرم شدن (warm up ) مي شود بايد ضربان قلب وي برابر فرمول زير محاسبه شود و ضربان قلب كه به اين محدوده رسيد نشان مي دهد كه بدن گرم شده است و آماده فعالیت جدی مي باشد.

 ماكزيمم ضربان مجاز قلب ورزشکار = سن ورزشکار – 220
ضربان قلب كاري = ضربان قلب ورزشکار در حالت سكون – ماكزيمم ضربان قلب ورزشکار
ضربان قلب در حالت گرم كردن= ضربان قلب در حالت سكون + (4/0×ضربان قلب كاري)

 براي مثال اين محاسبه براي يك ورزشکار 30 ساله كه ضربان قلب وی در حالت سكون 70 ضربه در دقيقه مي باشد به شرح زير است
ماكزيمم ضربان مجاز قلب 190=30-220
ضربان قلب كاري 120=70-190
ضربان قلب مجاز براي گرم كردن 118=70+48 =70+(4/0×120)

 محدوده ضربان قلب ورزشكاري كه استقامتي هوازي كار مي كند به شرح زير است:
ضربان قلب در حالت سكون + (6/0×ضربان قلب كاري)
و اگر ورزشكار در آستانه غير هوازي كار مي كند يعني بين مرز هوازي و غير هوازي كار وتمرين مي نمايد ضربان قلب وي به شرح زير محاسبه ميگردد:
ضربان قلب در حالت سكون + 7/0 ×ضربان قلب كاري

براي مثال يك ورزشكار 30 ساله كه ضربان قلب وي در حالت سكون 60 است
محدوده ضربان قلب وي در حالت آستانه غير هوازي به شرح زير مي باشد:
ماكزيمم ضربان قلب 190=30-220
ضربان قلب كاري 130=60-190
151=60+91=60+(7/0×130)

ضربان قلب يك ورزشكار با مشخصات ذكر شده فوق وقتي كه در آستانه غير هوازي كار مي كند اما محاسبه ضربان قلب همان ورزشكار 30 ساله كه ضربان قلب وي در حالت آرامش و سكون 60 است در زمانيكه در آستانه اسید لاكتيك يعني غير هوازي كار مي كند به شرح زير است.
ضربان قلب ورزشكار در حالت سكون +9/0×ضربان قلب كاري
ضربان قلب كاري 130 =60-190 à= ماكزيمم ضربان قلب 190 =30-220
177 =(60+117) =60+(9/0×130)

 ضربان قلب ورزشكاري كه در سيستم اسيد لاكتيك يا غير هوازي كار مي كند
پس با توجه به ويژگي هر ورزشكار مي توان از روي ضربان قلب وي مشخص نمود.

منبع:دوست گرامی جنابدکتر مساعدیان

نوشته شده توسط " حسن لقایی" در دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۲ |