
به تازگی اطلاعاتی درباره گوشی مقاوم هوشمندی منتشر شده که برای کوهنوردان طراحی شده است.
گوشی هوشمندی که ویژه کوهنوردان طراحی و تولید شده، Cat C15 نام دارد و دارای صفحه نمایش چهار اینچی LCD است که با توجه به پشتیبانی از فناوری Gorilla قابلیت مقاومت در برابر خراشیدگی را دارد.
بر این اساس، حتی در صورتی که صفحه نمایش خیس شود یا گوشی داخل آب بیفتد آسیب نمیبیند و از سوی دیگر گوشی قابلیت تشخیص لمس را در صورت خیس شدن هم دارد.
ظاهر گوشی حسی از مقاومت را القا میکند و میتوان در عمق یک متری به مدت 30 دقیقه زیر آب با آن صحبت کرد.
از دیگر ویژگیهای این گوشی می توان به نسخه 4.1 Jelly Bean سیستمعامل آندروید و پردازنده دوهستهای یک گیگاهرتزی MediaTek MT6577 Cortex-A9 اشاره کرد.
از آنجا که Cat C15 برای محیط بیرون و شرایط سخت طراحی شده، نشکن است و علاوه بر مقاومت در برابر رطوبت و آب، در مقابل ضربه و فشار نیز مقاوم است.
همچنین این گوشی از سرویس جیپیاس پیشرفتهای مجهز است که در هر شرایط کوهنوردان بتوانند مسیر یابی کرده و راه خود را پیدا کنند.
گوشی مذکور با قیمت 350 دلار در اختیار مشتریان قرار میگیرد.
با تشکر از کوه نوشت /انجمن پزشگی کوهستان- منبع: itiran
انجمن پزشکی کوهستان ایران: پر يکي از بهترين عايقهاي طبيعي است. حالت ارتجاعي، وزن، گرمي و فشردگي آن با هيچ چيز ديگري قابل قياس نيست و نسبت به مواد مصنوعي جايگزين، پر بي نظير است.
با پر پوشاندن:
پر شامل هزاران کرک (پرچه) و غلاف بسيار کوچک (قوزه پنبه) و سبک، تارهاي پف کردني و نرم که طرفين يک خط روي يک مرغ آبزي وجود دارد. پرها از غازها، قوها، مرغابي و اردکها به دست ميآيد. تمام چيزهايي که با پر پٌر مي شوند شامل کرکهاي (تارهاي) نرم و قسمت انتهايي تيز هستند (ساقه).
کيفيت پر به گونه يک پرنده بستگي ندارد بلکه به محيط زندگي و به سن بلوغ رسيدن آن بستگي دارد.
پاسخ پرندهها نسبت به سرماي بيشتر و محيط نمناک اين است که کرکهاي بدنشان را باد کنند و پرهايشان آنها را گرم نگهدارند.
کارايي پر سفيد يا سياه تفاوتي ندارد. براي تزئين و آرايش (مثل لباس خانمها) بهاي پر سفيد از پر خاکستري گرانتر ميباشد.
Fill – Power (قدرت تکثير، قدرت باد شدن) – (Loft Power)
معني اين واژه اندازه نرمي و خاصيت کرکي يک پر است. براساس واحد اينچ مکعب بيان ميکند که يک (Ounce) اونس (تقريباً 30 گرم) پر چه مقدار ميتواند جابجا يا باد شود.
پرهايي با قدرت 450-400 متوسط، 500 تا 600 خوب، 750 تا 650 عالي هستند. پرهاي با قدرت بالاتر مانند 800 گرماي بيشتري را با همان وزن فراهم ميکنند.

هزينه و قيمت Costنسبت به ديگر مواد عايق پر گرانتر است. اگر چه وقتي هزينه آن را با تعداد شبهايي که گرم و نرم و راحت برايتان فراهم ميسازد مقايسه کيند، خريد ارزاني را انجام داده ايد. هزينه يک کيسه خواب پر پنجاه درصد گرانتر از يک کيسه خواب با مواد مصنوعي با يک دماي همسان ميباشد، اما Lostsها بر 3 تا 5 برابر بيشتر است.
نم و رطوبت: Moisture
وقتي نم و رطوبت وجود داشته باشد عايق بودن پر به خطر ميافتد. در اين شرايط يک لايه ضد آب و قابل تنفس (مانند Pertex) مي تواند از کاپشن پر يا کيسه خواب شما محافظت نمايد. در آب و هواي سرد، ؟؟؟ در اين شرايط يک کيسه خواب، با مواد مصنوعي انتخاب بهتري مي باشد.
نگهداري: Maintenance
کيسه خوابهاي پر و ديگر تجهيزاتي که با پر پر شدهاند مانند پوشاک، نياز به نگهداري دارند تا بتوانند به صورت بهينه استفاده شوند. براي فهميدن شرايط نگهداري آن به نکات زير توجه نماييد:
Cleaning Down Articles: MEC
ایرانکوه - انجمن پزشکی کوهستان ایران - دکتر حمید مساعدیان
گردآوری شده:حسن لقائی

1-یک چراغ پیشانی خوب برای سنگنوردی تنها به دو حالت تنظیم نیاز دارد: یکی حالت کم نور برای مواقعی که در کمپ و یا در حال کوهیپیمایی هستیم و حالت دیگر حالت بسیار روشن و پر نور برای پیدا کردن مسیر و یا صعود مسیر های دشوار.حالت چشمک زن و یا چراغ های قرمز در سنگنوردی بی استفاده می باشند.
2-هر چه روشن تر ؛ بهتر : یک چراغ پیشانی بسیار پر نور و قدرتمند کار را برای سنگنوردی جدی و یا پیدا کردن مسیر در شب بسیار راحت تر می کند.اما باید به این موضوع نیز توجه کرد که حالت پر نور باعث تخلیه سریع تر باطری ها و کاهش زمان نور دهی می شود.
3-نوع باطری را نیز مد نظر قرار دهید: اگر چه باطری های یون لیتیوم بسیار گران تر هستند اما در قیاس با باطری های قلمی یا نیم قلمی آلکالاین؛ تقریبا دو برابر آن ها نور دهی می دهند و همچنین از آن ها سبک تر می باشند به طوری که به راحتی می توانید تفاوت وزن آن ها را در دستان خود احساس کنید.برای صعود های مهم ارزش آن را دارند که از این نوع باطری ها استفاده کنید.
4-هر چه
هر چه تنگ تر؛ ایمن تر: هنگامی که چراغ پیشانی را بر روی کلاه خود نصب می کنید بند آن خیلی بیشتر از حالتی که آن را بر روی سر خود قرار می دهید تنگ کنید(حتی اگر کلاهتان خیلی بزرگتر است).
5-برای مسیر های بلند و طولانی؛من ابتدا صعود خود را با باطریی که شارژ آن کامل است شروع می کنم و باطری هایی که استفاده شده است را برای استفاده در کمپ ها و... کنار می گذارم.برای تشخیص باطری های نو و یا استفاده شده می توان به وسیله ی چسب های زینک اکسید آن ها را از هم جدا کرد.بدین صورت همواره می توان مطمئن بود که کدام باتری نو است و کدام باتری استفاده شده است.
چند موضوع دیگر:
LED > HALOGEN
لامپ های LED دو برابر لامپ های هالوژن نوردهی می دهند و همچنین نمی شکنند.
تنظیم شده و تنظیم نشده
هدلامپ های تنظیم شده در طول مدت زمانی که باتری شارژ دارد نور ثابتی را می تابانند و هنگامی که که تمام می شود به سرعت نور آن قطع می شود.در هدلامپ های تنظیم نشده با ضعیف شدن باتری به آرامی فاصله تابش نور کم می شود .
نگهداری
باطری ها را برای گرم نگه داشتن در نزدیکی بدن خود نگهداری کنید حتی در هنگام خواب. این موضوع باعث افزایش مدت دوام باطری می شود.
100,000
مدت ساعتی که بیشتر لامپ های LED عمر می کنند که این بیشتر از 11 سال است.
30- درجه سلسیوس
محدوده ی دمایی که باتری های یون لیتیوم به خوبی در آن کار می کنند(و حتی در پایین تر از این دما).
منبع: مجله ی کلایمبینگ may 2012

میتوان گفت این وسیله، یکی از لازمترین وسایلی است که یک کوهنورد یا یک مسافر به آن نیاز دارد.
سالانه تعداد کثیری از انسان ها بر اساس بیماریهای ناشی از آب جان خود را از دست میدهند و به همین علت، تصفیه و گندزدایی آب از اهمیت ویژهای در دنیا برخوردار است.
تولید کنندهی خالص کنندههای آب، شرکت SteriPEN اکنون خط محصولات قابل حملش را با یک واحد مبنی بر اشعهی ماوراء بنفش (UV) با نام SteriPEN Freedom به روز کرده است. این محصول، سبکترین، کوچکترین و اولین خالص کنندهی آب قابل شارژ ماوراء بنفش است که آب را در زمان ۴۸ ثانیه گندزدایی میکند.
Freedom مجهز به یک چراغ ماراء بنفش ضدباکتری است که ۹۹٫۹درصد باکتریها، تک یاختهها و ویروسها را نابود میکند. فقط کافی است ۴۸ ثانیه به SteriPEN مهلت دهید تا نیم لتر آب را برای شما خالص کند. وقتی آب آمادهی آشامیدن شد، یک چراغ سبز روشن میشود تا شما را مطلع سازد.
این خالص کنندهی آب توسط پورت USB، یک خروجی برق AC، یا شارژرهای خورشیدی سازگار، شارژ میشود. این وسیله میتواند با هر بار شارژ شدن، چهل بار آب را برای شما خالص کند. پیش بینی میشود که طول عمر لامپ و باتری این دستگاه خالص کننده، برای ۸۰۰۰ بار خالص سازی کافی باشد.
این وسیله با یک پوشش لامپ قابل حذف، ۷۴گرم وزن دارد و سایز آن، ۱۳×۳٫۵×۲٫۲سانتی متر میباشد. SteriPEN Freedom با یک شارژر AC و یک کابل USB، در پاییز امسال با قیمت ۱۱۹٫۹۵دلار به فروش میرسد.
برداشت از وبلاگ کوهنوشت منبع:pichgooshti

در كوهنوردي پنج اصل "ت" طلايي وجود دارد: 1- تغذيه و استراحت 2- تجهيزات و لوازم كوهنوردي 3- تمرين 4- توان و 5- تجربه
تجهيزات و لوازم كوهنوردي دومين اصل از ت هاي طلايي است كه يك كوهنورد جهت رفاه و آسايش و ايمني خود به آن نياز دارد كه از نان شب هم واجب تر است كه عبارت است از:
متن كامل را در ادامه مطلب ببنيد
باز هم مطلبی از کفش کوهنوردی اولین وسیله مورد نیاز یک کوهنورد:
از قديم معروف بوده است که پا قلب دوم انسان و مخصوصا کوهنوردان است . بنابراين کفش که محافظ پا است از مهمترين وسايل و پوشاک کوهنوردي به شمار مي رود . کفش هاي قديم از چرم ساخته مي شد که بنا به شرايط مورد استفاده ضخامت و تعداد لايه هاي چرم متفاوت بود . يکي از اشکالات کفش هاي چرمي زمستاني وزن بالاي آنها ...
به ادامه مطلب توجه فرمائید...
مقدمه:
تقریبا تمامی کوهنوردان معتقدند در میان تمامی تجهیزات کوهنوردی ، دوتای آنها بیشترین اهمیت را دارد.یکی کفش کوهنوردی و دیگری کوله پشتی. از طرفی صرف نظر اینکه در چه فصلی و چند روزه برنامه می رویم ، این دو وسیله همراه همیشگی ما هستند. انتخاب یک کوله پشتی مناسب و تنظیم صحیح آن روی بدن کوهنورد ، دو مسله بسیار مهم است . در این مقاله که با مطالعه و تحقیق روی سایتهای آموزشی و راهنمای کاربران تولید کنندگان بزرگی چون dueter از آلمان و Gregory و Northface از آمریکا گردآوری کردم به این مطالب میپردازم.
بخش اول
انتخاب و خرید کوله پشتی مناسب :
شاید حتی برای خودم همیشه برای خرید و انتخاب کوله پشتی تنها چیزی که اهمیت داشت این سوال بود "کوله پشتی چند لیتری ؟" . این سوال مهم ترین ویژگی یک کوله پشتی می تواند باشد اما برای بدست آوردن بیشترین راحتی و لذت لازمه به موارد دیگه ای هم توجه کنیم که در کل من اینجوری در نظر می گیرم : جنسیت کوهنورد (زن یا مرد) ، حجم یا همان لیتر کوله (حجم بار)، میزان وزنی که قرار است داخل کوله قرار بگیرد (وزن بار) ، نوع فعالیت یا برنامه .
به ادامه مطلب توجه فرمائید...
۱) Gore - Tex proshell
این نوع پارچه برای کوهنوردی حرفه ای و شرایط بد آ ب و هوایی طولانی مدت طراحی شده است که دارای خصوصیات ذیل می باشد :

به ادامه مطلب توجه فرمائید...